Hej!
Det verkar som att många både längtar efter och fasar för dagen man ska börja äta igen. Det är inte lätt. Jag känner mig som att jag balanserar på slak lina ungefär... I måndags åt jag 100g quornbiff, igår åt jag inget alls och idag har jag tänkt att äta 100g quorn igen. Som sagt så tänker jag ta det saaaakta och försiktigt. Hoppas att jag klarar det.
I går köpte jag två tablettaskar med Extra som är sötade med Xylitol för andedräkten. Bägge askarna är slut idag och magen värker. Aj, aj! Sötningsmedel var INTE bra för magen! Varning utfärdas! Dessutom så var det inte bra för mig med tabletterna eftersom jag redan ätit upp bägge askarna. Tror att det triggade igång nåt gammalt godissug. Inte bra. Då har jag lärt mig det. Jag var i alla fall i ketos i morse (kollade med ketossticka) vilket kändes tryggt och bra och vant.
Usch, vad det här är svårt, men det MÅSTE gå! Man kan ju inte leva på pulver i all evighet...
Ta hand om er alla kurare och kämpar!
Kram
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Jag har också lärt mig en läxa när det kommer till extra och läkerol. Första gången åt jag upp en ask på en gång och min mage blev helt knäpp. Det måste vara som du säger att det är sötningsmedlet som ställer till det.
Så du är igång med upptrappningen nu, spännande men samtidigt sorgligt eftersom jag förlorar min "ren kur-polare". Du får som med ck att ta en dag i taget och att hela tiden försöka att inte halka tillbaka till gamla vanor. Tänk efter en gång extra innan du stoppar in något i munnen. "Behöver jag det där?" är en fråga du kan ställa dig och oftast blir det ett nej.
Lycka till vännen det här klarar du!
Kram Helena
Hej Helena!
Tack för ditt fortsatta stöd! Och du, jag tror nog att jag om några veckor kanske kör rent ett tag igen, eftersom jah har ett lager dallrigt fett som fortfarande är parkerat på magen framför allt... Du har rätt i att tänket man har på ren kur måste man fortsätta med. Jag hoppas att jag får vara din CK-polare trots att jag äter lite nu! ;) Jag finns i alla fall här och stöttar och hejar massor! Snart är det du som är klar och ska trappa upp ska du se! Du fixar det, vännen! Känner du hur det kommer en massa kraft och pepp och kramar genom cyberrymden från mig? Kör hårt nu, goa, goa du!! Kraaaam
Skicka en kommentar